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KnowYour4 के साथ हृदय रोग के अपने जोखिम की गणना करें

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लेखक के लेख: Kenneth Douglas

दिल की विफलता मौत के सबसे बड़े कारणों में से एक है और किसी भी स्वास्थ्य जोखिम के साथ, यह कभी भी शुरू करना और बेहतर भोजन करना नहीं है। बहुत से लोगों के लिए, अपने स्वास्थ्य में सुधार शुरू करने के लिए किक असली डर तक नहीं आती है। उन्होंने कहा, यदि आप जानना चाहते हैं कि आपको चूल्हा फेल होने का कितना खतरा है,KnowYour4 एक छोटा सा वेब ऐप है जो आपको सिर्फ इतना बताता है। यह दो मोड में काम करता है; एक पूर्ण रक्त चित्र से लिए गए कुछ आंकड़ों पर निर्भर करता है और अधिक सटीक होता है, दूसरा आपके जोखिम का आकलन करने के लिए वजन और रक्तचाप जैसे आंकड़ों पर निर्भर करता है और पहले की तुलना में काफी कम सटीक होता है। यह आपके वर्तमान जोखिम को औसत जोखिम दर के साथ मापता है और आपको बताता है कि क्या बंद है।

KnowYour4 नाम चार नंबरों पर आधारित है, जिनका उपयोग दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कम करने के लिए किया जा सकता है। ये चार नंबर हैं आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर, आपका एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, आपका रक्तचाप और एक हफ्ते में सिगरेट की संख्या। इन चार नंबरों के परिणाम वजन, ऊंचाई आदि का उपयोग करके उत्पन्न लोगों की तुलना में अधिक सटीक हैं।

यदि आपके पास रक्त रिपोर्ट नहीं है, तो वैकल्पिक पद्धति का उपयोग करने के लिए if यदि मैं इन चार संख्याओं को नहीं जानता हूं, तो क्लिक करें। हम इसे फिर से बताते हैं, यह दूसरी विधि कहीं कम सटीक है। आपको अपनी ऊंचाई, वजन, रक्तचाप और सिगरेट की संख्या की आवश्यकता होती है।

इन दोनों विधियों के साथ, आपको अपने लिंग, आपकी जातीयता से पूछा जाता है कि आप रक्तचाप की कोई दवा लेते हैं या नहीं, और यदि आप मधुमेह के रोगी हैं या नहीं। एक बार किए जाने के बाद, आपके द्वारा दर्ज किए गए डेटा के आधार पर एक रिपोर्ट उत्पन्न होती है।

परिणाम आपको बताते हैं कि आदर्श जोखिम दर की तुलना में आपकी वर्तमान जोखिम दर क्या है। यह यह भी पहचानता है कि हृदय रोग से बचने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए आपको किन कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक ग्राफ बेंचमार्क जोखिम दर के साथ अपने वर्तमान जोखिम को चित्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

KnowYour4 आपके रक्त परीक्षण परिणामों को पढ़ने का एक आसान तरीका है। कई लैब रिपोर्ट आमतौर पर यह संकेत देंगी कि आपके रक्त के परिणामों के लिए सामान्य स्तर क्या हैं, लेकिन यह आपको स्वास्थ्य के संदर्भ में इसका मतलब बताने में बहुत कुछ नहीं करता है। यदि आपने कुछ समय में डॉक्टर को नहीं देखा है, या हृदय रोग के सामान्य से अधिक जोखिम में हैं, तो कुछ कठोर जीवन परिवर्तनों पर विचार करें।यह बिना कहे चला जाता है कि यह आत्म-निदान के लिए एक उपकरण नहीं है, बल्कि जोखिम मूल्यांकन उपकरण है। आपको हमेशा डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

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